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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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2015年 07月 13日 ( 1 )

富士のプラナヴァン

12日(日)、富士の土井理恵先生のスタジオ・プラナヴァンに。
7:56の新幹線。空いている。珍しく駅弁ではなく、サンドイッチとコーヒー。
天気が良く暖かい。
見えるときは新富士の駅前に大きな富士山が見えるのですが、残念ながら今日は見えません。

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の講義の3回目です。
ヨーガに失敗する6つの条件と成功する6つの条件。
こんな条件があることを知っていましたでしょうか。
昔書かれた教典ではありますが、今でも十分通用する内容です。
次回は教典に載っているアーサナです。
ムールティ・プージャー(形)とマナスィック・プージャー(心)の話を少ししました。
土井先生がとても関心を持ってくれました。
形だけでもなく心だけでもなく、その両方が大切であるという内容です。

それと「SB40」。なんだかわかりますか?
新しいアイドルグループでもパソコンの部品でもありまん。
シュービーティングといって、靴やスリッパで自分で自分の頭を40回打つという行為です。
シヴァーナンダさんは、人に褒められたり、お祝いを連れたときに、
思いあがらないようにと靴で頭を打って自分の気持ちを戒めたということです。

受講生が何か一つでも関心を持ってくれると、とてもうれしいですし、張り合いが出ます。

その後は実技、みんな疲れていたせいか、ヨーガ・ニドラーは最後までできなかったようです。
最後に27から1まで自分の呼吸を数えるのですが、
後で聞くと、ほとんど人が数えられなかったということです。

今日は懇親会、インド料理店です。
久しぶりのインド料理。
辛さを選べます。わたしは下から2番目の辛さ。でも顔中から汗が…。
さすがインドに良く行く人は辛さに強いと思わせたかったのですが、一番汗をかいてしまいました。
懇親会は授業だけでは分からないことをお互いに知ることができます。
とても楽しい懇親会でした。

富士の人たちはアウトドアー派です。
キャンプに釣りに山登り。
わたしは完全なインドアー。
富士山の頂上まで登るなんてことになったらどうしよう…。
by preman9798 | 2015-07-13 07:27