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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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2015年 05月 30日 ( 1 )

ヨーガを深める学習会

29日(金)、ヨーガを深める学習会(正式な名前は分かりません)の第2回目がありました。
東京はずっと晴れが続いていたのに、なぜか雨。

この学習会は3クラスあります。
最初のクラスは、14:00~16:00『インドの叡智』。
今まで何回もこの授業をしてきましたが、今回がいちばんゆっくりと進んでいます。
この日は、カースト制度やヴェーダについて。
本の紹介もしました。
『カーストの民』(東洋文庫)
『不可触民』(山際素男・光文社)
『マヌ法典』(中公文庫)
『インド神話入門』(長谷川明・新潮社)
などなど。
『リグ・ヴェーダ讃歌』(辻直四郎・岩波文庫)
『アタルヴァ・ヴェーダ讃歌』(辻直四郎・岩波文庫)は
雨で荷物が重たいので持ってこられず、抜粋のコピーだけ。

みんなとても熱心。質問もたくさんしてくれます。
こんなクラスは初めてかもしれません。

二つ目のクラスは実技指導解説の授業です。
早野智子先生が担当。
わたしは補佐役に回ります。
長いヨーガ歴の中、補佐役は初めてです。良い経験です。

この授業は非売品の独自のテキストを使います。
どんどんテキストに書きいれていってほしいと思います。
質問も多々あり。
今日はシャヴァ・アーサナ、自己観察、足・脚のパヴァナムクタ。
次回は手・腕のパヴァナムクタから。

最後は19:00から通常の実技クラス。
一般の人も参加。
和室。外は森。とても静か。快適な環境です。
ぜひ、いらしてください。

帰りは久しぶりにみんなでお蕎麦屋さんに。
朝からほとんど食べていません。
6時間ぶっ通しで授業。
お腹が減りました。
お蕎麦美味しかったです。
ツルツル。ズズーッ。
by preman9798 | 2015-05-30 10:51