長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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2009年 08月 09日 ( 1 )

ハリオーム!

昨日は、第二土曜日。月に一度のY.L.S.の勉強会。
今回は「代々木八幡区民会館」。広い和室が気持ち良いです。
前回から実技と学習の順序を変え、学習のほうを先に行なうことに。
たしかに、勉強をして頭が疲れた後に、アーサナでリラックスしたほうが効果的なような気もします。
どうりでシャヴァ・アーサナで寝てしまった人が目立ったわけです。

学習は今年から『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』を学んでいます。
1月から始めたので、昨日で8回目になりますが、まだ第1章は終わりません。あと2、3回はかかりそうです。
そして、第1章のアーサナに続き、第2章はプラーナーヤーマです。

昨日のY.L.S.は、毎週木曜日「ロータス エイト」で『ヨーガ・スートラ』と『バガヴァッド・ギーター』を受講して下さっているF.MさんとO.Rさんが来て下さいました。
授業、ちょっと難しかっただろうか…。
F.Mさんは、その後の懇親会にも参加してくれたのですが、Y.L.S.の生徒たちとは初対面のはずなのに、まるで昔からの知り合いのように打ち解けた様子でした。
F.MさんとO.Rさん、ぜひ、またいらしてください。



近いうちに正式にお知らせいたしますが、東横線都立大駅・八雲教室で、9月から『インドの叡智』の授業を再開します。
毎月第二水曜日・午後1時~3時ということで、時間的に限定されてしまいますが、興味のある方はぜひご一緒に学びましょう。
ヨーガの歴史や哲学を基礎から学びたいと思っている方にお勧めいたします。
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by preman9798 | 2009-08-09 17:08 | Comments(2)