長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

三島

23日(土)、三島のヨーガ・スタジオ・ビージャに。
今年初めての勉強会。
去年と同じ、12:56東京駅発の新幹線、駅弁も相変わらず福井の「焼き鯖寿司」。
三島に着いたら寒い! 天気も悪い。
もちろん、富士山は見えません。
駅からスタジオまでは車で10分くらいか。

今日は『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の第Ⅲ章・ムドラー編の、
ムーラ・バンダとジャーランダラ・バンダ。
ムーラ・バンダはなかなか難しいです。
次回はヴィパリータ・カラニー・ムドラー。

勉強会の後はアーサナ。
申年と言うことで、アーンジャネーヤ・アーサナとハヌマーン・アーサナ。

今回はアーサナの後に30分ほどキールタン。
講義と実技の後のキールタンは少しキツイ!

加藤先生と加藤先生の片腕的存在のO.A.さんと近くの居酒屋へ。
北海道料理のお店「中むら」へ。
ほんとにスタジオの近く。歩いても数分。
こんな良いお店があるなんで知らなかった。
文字通り、北海道の食材を使った料理がメインです。
ホッケ焼きがおいしかった。

この日は「α-1」というホテルに宿泊。
もう何回も止まっているホテルです。

心配していた天気も何とかなりそうです。
[PR]
by preman9798 | 2016-01-24 14:13 | Comments(0)