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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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金・土・日

7月31日(金)、代々木八幡にて「ヨーガを深める会(旧・養成コース)」。
14:00~16:00 『インドの叡智』を使っての学習。ラージャ・ヨーガの前半。
16:30~18:30 実技指導法。坐姿勢でのアーサナ。
19:00~20:30 通常のアーサナのクラス。
とにかくこの授業の参加者は熱心です。質問が止みません。
今日は終わってから懇親会です。
以前、良く教室の帰りに行っていたインド料理店です。
しかし、あれからもう三回も経営者が変わっています。
そのたびにお店の名前も変わります。
味はまあまあでしょうか…。
懇親会をするとお互いにとても親しくなれます。
とても楽しいひと時でした。


8月1日(土)は喜多見で定例の学習会。
15:00~15:30 キールタン。早野先生のリードによるキールタン。
16:00~17:30 アーサナ。やはり気持ちよい。
18:00~19:30 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第Ⅲ章・ムドラー編。
次回からはちょっとすごい領域に入って行きます。
今までに学んだことのないものです。
しかし、これもハタ・ヨーガの一部であることを知らなくてはならないと思います。
実は今日はわたしの地元の板橋では花火大会。
毎年8月の第一土曜日に開催されますが、
いつも第一土曜日は喜多見で勉強会なので、
ここのところ花火を見ることができません。
しかもちょうど花火大会が終わったころに駅に着くのですが、
いつもは空いている西台駅は、浴衣を着た若い人や家族連れでものすごい混雑です。
みかん満員電車で帰ります。


8月2日(日)は富士の土井先生のプラナヴァン・ヨーガ・スタジオ。
この日は富士宮でお祭りがあるということでした。
暑い中を生徒さんが来てくださいました。
初めての方も三名いらっしゃいました。
みなさんすでにヨーガのインストラクターです。
10:30~12:00 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第Ⅰ章・アーサナ編。
12:30~14:00 アーサナ。
終わった後は「陣馬の滝」に行き、遅い昼食を。
水が冷たい。こんなのほんとうに久しぶり。
土井さんご夫婦はアウトドアー派なので、こういうことには慣れています。
マイナスイオンに囲まれてお弁当。おいしかった!
この暑さの中、金・土・日と続いたので少し疲れました。
by preman9798 | 2015-08-04 09:03