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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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三島

2月28日(土)は三島で『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の講義と実技。
いつものように東京駅12:56発のこだま号。空いている。
今回の駅弁は「柿の葉寿司」。
まずくもないが、特においしいということもありませんでした。
今回はKさんが三島駅まで迎えに来てくださいました。
とても熱心で、人間的にも素晴らしい生徒さんです。

講義は15:00から『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』でした。
第Ⅱ章・プラーナーヤーマ編ですが、次回でいよいよ終わりです。
3月は第Ⅰ章の総復習。
4月は第Ⅱ章の総復習。
そして、5月から第Ⅲ章に入ります。

そして、16:45からは実技です。
講義のあとの実技は特に気持ちよく感じます。
by preman9798 | 2015-03-05 19:12