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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』学習会

昨日は池袋にて『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の学習会。
第2章・プラーナーヤーマ編が終わりました。
第2章ではプラーナーヤーのほかにシャット・カルマも学びました。
両方ともハタ・ヨーガの重要な技法です。

そして、いよいよ6月9日(第二木)からは第3章・ムドラー編に入ります。
これがまた面白く、ムドラーはなかなか勉強する機会もないと思いますので、
ぜひ関心のある方はご参加ください。

第2章が終わったということで、授業後は懇親会。
今までも、ちょうどよい区切りの度に懇親会を行ってきましたが、
今回はたくさんの人か参加してくださいました。

授業では、質問以外はわたしの一方的な講義になってしまうので、
このような懇親会があると皆さんと気楽に話すことができ、
それまで知らなかった意外な一面を知ることができます。

スタッフでありお世話役のO.R.さんありがとうございました。
by preman9798 | 2011-05-27 10:08