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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の勉強会

「池袋勉強会」と言っても、今日は荻窪にある「杉並公会堂」での授業でした。
公民館はなかなか安定して使用できないのが欠点です。
今回は勉強会に参加してくださっている、ジーヴァンムクティ・ヨーガを学んでいるZ・Hさんがお世話をしてくださいました。

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章・プラーナーヤーマの7回目です。
次回で第2章も終わります。
6月30日には、「上池袋コミュニティセンター」でプラーナーヤーマの実習とヨーガ・ニドラーを行います。

そして、今日はスタッフのまとめ役のO・Rさんが第3章・ムドラー編のテキストを作ってきてくださいました。
第1章、第2章と比べると、第3章は数十ページほど厚いです。
雨の中、重たいテキストを何冊もありがとうございました。

ムドラーはとても面白いです。
第3章からでも構いませんので、ぜひご参加ください。


さあ!  明日はY.L.S.の養成コースのスタートです!
by preman9798 | 2011-05-12 23:45