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長年学んできたヨーガと大好きなインドの話です


by preman9798
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ハリオーム!

第二土曜日の昨日はY.L.S.の勉強会。

会場はいつもの「代々木八幡区民会館」が、翌日の都議選の準備のためでしょうか借りることができず、池袋での勉強会となりました。
わたしにとって池袋は準地元のようなものですが、ほとんどの人にとって池袋はあまり良くないイメージの町のようです。そんなことはないのに…。

会場の「健康プラザとしま」は「代々木八幡区民会館」よりも少し狭いのですが、少し前に畳も取り替えてくれたせいか、とてもきれいです。

今回から学習と実技の時間帯を入れ替え、学習を先に行ない、実技を後半に行なうことにしました。
『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』、今回はパシュチマターナ・アーサナ、マユーラ・アーサナ、シャヴァ・アーサナ、中でもシャヴァ・アーサナは「ヨーガ・ニドラー」の資料を配り、少し詳しく学びました。

後半の実技の授業はアーサナをいくつか行なった後、時間をゆっくり取ってのシャヴァ・サーサナとヨーガ・ニドラー。
残念ながら、予定していたシータリーやシート・カーリーができなくなってしまいました。

代々木八幡ですと、終わった後「熊吉」というお店で懇親会があるのですが、なにしろ今回は臨時の池袋。
近くのネパール料理店での懇親会となりました。
by preman9798 | 2009-07-12 12:26